O tempo que um pote de whey protein de 1kg dura varia de acordo com a frequência de uso e a quantidade consumida por porção. Em geral, uma dose padrão de whey protein é de cerca de 30g. Assim, um pote de 1kg contém aproximadamente 33 porções.
Se você consumir uma dose por dia, o whey de 1kg durará cerca de 33 dias. Se a ingestão for de duas doses diárias, o pote se esgotará em aproximadamente 16 dias. É importante considerar também o seu objetivo de treino e dieta, pois isso pode influenciar a quantidade necessária.
Além disso, a forma de armazenamento e a data de validade são fatores essenciais para garantir a qualidade do produto. Mantenha o whey em local fresco e seco e sempre verifique a data de validade para garantir o melhor aproveitamento.
A duração de um whey protein de 1 kg depende do uso individual. Para quem consome uma dose diária de 30g, o pote pode durar cerca de 33 dias. No entanto, essa duração pode variar conforme a frequência de uso e a quantidade de proteína que cada pessoa necessita em sua dieta. É importante armazenar o produto corretamente e observar a data de validade para garantir sua eficácia e segurança.