A duração de um whey protein de 1 kg pode variar dependendo de vários fatores, como a frequência de uso e a quantidade consumida por porção. Em média, se você utilizar uma dose de 30 gramas por dia, um pote de 1 kg durará aproximadamente 33 dias. É importante considerar também a forma de armazenamento; manter o produto em um local fresco e seco pode prolongar sua vida útil. Além disso, sempre verifique a data de validade e as recomendações do fabricante para garantir a qualidade do suplemento. Para otimizar o uso, ajuste a quantidade de acordo com suas necessidades nutricionais e objetivos de treino.
A duração de um whey protein de 1kg pode variar dependendo da frequência e da quantidade de uso. Em média, se consumido diariamente em doses de 30g, o produto pode durar cerca de 33 dias. No entanto, é importante considerar fatores como a intensidade dos treinos e as necessidades nutricionais individuais. Para garantir a eficácia do suplemento, armazene-o em local fresco e seco e sempre verifique a data de validade. Assim, você maximiza o uso do seu whey e potencializa seus resultados.