A forma correta de escrever é autoestima, sem o uso do hífen. Esse termo se refere à avaliação que uma pessoa faz de si mesma, englobando sentimentos, percepções e crenças sobre seu próprio valor. A autoestima é fundamental para o bem-estar emocional e influencia a maneira como enfrentamos desafios, nos relacionamos com os outros e tomamos decisões.
Uma autoestima saudável contribui para a autoconfiança e a resiliência, enquanto uma autoestima baixa pode levar a problemas como ansiedade e depressão. Para melhorar a autoestima, é importante praticar a autoaceitação, estabelecer metas realistas e cultivar relacionamentos positivos. Ao investir na autoestima, você promove uma vida mais equilibrada e satisfatória.
A forma correta de escrever é autoestima, sem o uso do hífen. A autoestima é um conceito fundamental que se refere à percepção e valorização que uma pessoa tem de si mesma. Investir no desenvolvimento da autoestima pode trazer benefícios significativos para a saúde mental e emocional, além de impactar positivamente as relações interpessoais. Portanto, é essencial cultivar uma autoestima saudável, promovendo autoconhecimento e aceitação.