A altura dos homens é influenciada por diversos fatores, incluindo genética, nutrição e saúde geral. A maioria dos homens experimenta um crescimento significativo durante a infância e adolescência, com picos de crescimento ocorrendo entre os 12 e 16 anos. Em geral, o crescimento em altura tende a desacelerar após os 18 anos, e muitos homens alcançam sua altura máxima por volta dos 21 anos. No entanto, alguns podem continuar a crescer levemente até os 25 anos, embora isso seja menos comum. É importante lembrar que cada indivíduo é único e pode haver variações significativas no crescimento. Para otimizar o crescimento durante os anos de desenvolvimento, uma alimentação equilibrada e hábitos saudáveis são fundamentais.
A altura dos homens geralmente continua a aumentar até os 18 anos, embora alguns possam crescer até os 21 anos. O crescimento é influenciado por fatores genéticos, nutricionais e hormonais. Após essa fase, o crescimento ósseo se estabiliza, e a altura tende a se manter constante ao longo da vida. Para aqueles que buscam maximizar seu potencial de crescimento, é fundamental manter uma alimentação equilibrada e um estilo de vida saudável durante a adolescência.