A água tônica é frequentemente associada a coquetéis refrescantes, mas você sabia que ela também pode trazer alguns benefícios à saúde? A principal característica da água tônica é a presença da quina, um extrato da casca da árvore de quina, que possui propriedades medicinais. A quina tem sido utilizada historicamente para tratar febres e malária, e pode ajudar na digestão.
Além disso, a água tônica é uma opção de bebida com baixo teor calórico, especialmente quando comparada a refrigerantes açucarados. Ela pode ser uma alternativa interessante para quem busca hidratação com um toque de sabor. No entanto, é importante lembrar que a água tônica contém açúcar e calorias, especialmente nas versões adoçadas, então o consumo deve ser moderado.
Por fim, a água tônica pode ser uma forma de variar a ingestão de líquidos e, quando consumida com moderação, pode fazer parte de uma dieta equilibrada. Portanto, se você aprecia um bom drink, considere a água tônica como uma opção que pode trazer um toque saudável à sua rotina!
Quais são os malefícios da água tônica?
Em altas doses: O quinino, em grandes quantidades, pode levar a efeitos colaterais graves, como arritmias cardíacas, alterações na audição ou visão, e até mesmo trombocitopenia (redução do número de plaquetas no sangue).1 de mar. de 2024
O que a água tônica faz no corpo?
O quinino presente na água tônica com seu sabor amargo estimula a produção de saliva, que por sua vez, auxilia no processo de digestão. Favorece também as glândulas gástricas que melhoram as dores estomacais, náuseas, azia e enjoos.19 de abr. de 2024
O que o quinino faz no organismo?
A quinina é um alcalóide com propriedades antitérmicas, antimaláricas e analgésicas. A substância, extraída da casca de uma planta sul-americana conhecida como Quina ou Chinchona, permitiu, desde meados do século XIX, o desenvolvimento de uma terapia mais precisa no tratamento da doença.
Qual é mais saudável água tônica ou refrigerante?
Apesar disso, a especialista frisa que, em comparação ao tradicional refrigerante, a água tônica é mais saudável. “O que pode diferenciar a água tônica do refrigerante é o valor calórico. A água tônica costuma ter um pouco menos de calorias do que o refrigerante.18 de abr. de 2024
A água tônica é uma bebida carbonatada que contém quinino, um composto extraído da casca da árvore de quina, conhecido por suas propriedades medicinais. Embora muitos a utilizem como um refresco ou misturador em coquetéis, é essencial entender seus benefícios e malefícios.
Entre os benefícios, destaca-se a sua capacidade de auxiliar na digestão, aliviando dores gástricas e azia. Além disso, a água tônica pode proporcionar uma sensação de frescor e hidratação. No entanto, é importante consumir com moderação. Em quantidades excessivas, o quinino pode causar efeitos colaterais graves, como arritmias cardíacas e alterações auditivas.
Outro ponto crítico é o consumo por gestantes. O quinino pode representar riscos tanto para a mãe quanto para o bebê, sendo recomendado evitar a bebida durante a gravidez. Por outro lado, a água tônica não é uma bebida que engorda, especialmente quando comparada a outras opções açucaradas.
Na hora de escolher a melhor água tônica, opte por versões com menor teor de açúcar e aditivos artificiais. Fique atento aos rótulos e prefira produtos que utilizem ingredientes naturais. Em resumo, a água tônica pode ser uma escolha refrescante e benéfica, desde que consumida de forma consciente e moderada.
Água tônica: benefícios e malefícios
A água tônica possui benefícios, mas também levanta questionamentos sobre sua saúde. A água tônica faz mal ao fígado? Embora tenha propriedades refrescantes, é importante considerar o consumo moderado. Além disso, surge a dúvida: água tônica engorda? Esteja atento aos componentes e faça escolhas conscientes para a sua saúde!
A água tônica, embora frequentemente associada a coquetéis, pode oferecer alguns benefícios à saúde quando consumida com moderação. Sua principal característica, a quinina, é conhecida por suas propriedades antimaláricas e pode ajudar em casos de câimbras. No entanto, é importante ficar atento ao teor de açúcar e calorias nas versões adoçadas. Para quem busca uma alternativa refrescante e levemente amarga, a água tônica pode ser uma escolha interessante, mas deve ser consumida como parte de uma dieta equilibrada e saudável.