A água tônica, além de ser uma bebida refrescante, possui alguns benefícios que podem surpreender. Feita com água carbonatada, açúcar e extrato de quina, a água tônica é conhecida por seu sabor amargo e, em algumas versões, pode ser uma alternativa mais saudável a refrigerantes.
Um dos principais componentes da água tônica é a quinina, que tem propriedades antipiréticas e analgésicas. Embora a quantidade de quinina na água tônica seja baixa, ela pode ajudar a aliviar sintomas de malária e a melhorar a circulação sanguínea. Além disso, por ser uma bebida sem calorias (na versão diet), é uma escolha interessante para quem busca se hidratar sem excessos.
É importante lembrar que, apesar de seus benefícios, a água tônica deve ser consumida com moderação, especialmente as versões adoçadas. Ao incluí-la na sua dieta, você pode desfrutar de um sabor único e ainda aproveitar algumas vantagens para a saúde.
O que o quinino faz no organismo?
A quinina é um alcalóide com propriedades antitérmicas, antimaláricas e analgésicas. A substância, extraída da casca de uma planta sul-americana conhecida como Quina ou Chinchona, permitiu, desde meados do século XIX, o desenvolvimento de uma terapia mais precisa no tratamento da doença.
Qual é a contra indicação da água tônica?
Além disso, como tem quinino, o ideal é beber com moderação, hein! E no caso de pessoas com hipoglicemia, que é o baixo nível de açúcar no sangue, e pessoas com doenças renal ou hepática e mulheres grávidas, o indicado é evitar a bebida!25 de jun. de 2019
É saudável tomar água tônica?
Em quantidades moderadas, a quinina não representa um risco significativo para a maioria das pessoas. No entanto, consumir água tônica em excesso pode levar a problemas. A quinina, em doses elevadas, pode causar efeitos colaterais como dores de cabeça, náuseas e distúrbios visuais.
O que é feito a água tônica?
Água tónica é um refrigerante que contém soda, açúcar e quinina. A água tónica é feita com um pó branco extraído da casca da árvore de cinchona (hidroclorato de quinina) que dá o gosto amargo ao produto.
A água tônica é uma bebida popular que provoca dúvidas sobre seus benefícios e malefícios para a saúde. Composta principalmente por água carbonatada, açúcar e quinino, a água tônica pode trazer vantagens quando consumida de forma moderada. Entre os benefícios, destaca-se sua capacidade de auxiliar na digestão e proporcionar alívio para a queimação estomacal, além de oferecer uma sensação refrescante.
No entanto, é importante estar ciente dos possíveis malefícios. O consumo excessivo de água tônica pode levar ao aumento de peso devido ao seu teor de açúcar. Além disso, o quinino, um dos principais componentes, pode ser prejudicial para mulheres gestantes, pois pode afetar tanto a mãe quanto o feto. Portanto, é recomendável que gestantes evitem essa bebida.
Ao escolher a água tônica ideal, é fundamental prestar atenção ao rótulo. Optar por versões com menos açúcar e ingredientes naturais pode ser uma boa estratégia para maximizar os benefícios e minimizar os riscos. Em resumo, a água tônica pode ser uma adição refrescante e, em certas situações, benéfica à dieta, mas deve ser consumida com cautela, especialmente por gestantes e pessoas com restrições alimentares. Para uma escolha consciente, sempre verifique a composição nutricional e opte por marcas que priorizam a qualidade dos ingredientes.
A água tônica é uma bebida refrescante que levanta questões sobre seus efeitos à saúde. Enquanto a pergunta água tônica faz mal ao fígado? é comum, muitos se perguntam também água tônica engorda?. É crucial conhecer os benefícios e malefícios da água tônica para uma escolha mais saudável e consciente.
A água tônica, além de ser uma bebida refrescante e saborosa, pode trazer alguns benefícios à saúde quando consumida de forma moderada. Ela contém quinina, que pode ajudar a aliviar cãibras e possui propriedades anti-inflamatórias. No entanto, é importante ficar atento ao teor de açúcar e sódio presente em algumas marcas. Incorporá-la na dieta pode ser uma alternativa interessante, mas sempre com moderação e atenção às necessidades individuais de saúde.